La section Judo de l'Amicale Laïque Ploufragan s'occupe d'accompagner des jeunes depuis plus de 40 ans. Désormais, nous proposons aussi des cours de Sport Santé pour les personnes fragilisées, et de Remise en Forme pour celles et ceux qui aimeraient se reprendre en main.

Judo

Respect, politesse, courage ou contrôle de soi font partie des valeurs transmises par le judo. Dès 4 ans et sans limité d'âge, nous vous accompagnons dans votre progression sportive.

Sport Santé et Taïso

Si la maladie ou l'âge fragilise votre corps, la pratique du Taïso est faite pour vous. Grâce à une approche progressive et personnalisée, elle vous permettra d'améliorer votre forme et votre bien-être. Nos cours sont validés par Bretagne Sport Santé et pris en charge partiellement par l'Assurance Maladie sur prescription médicale. Pour plus d'infos : https://al-judo-ploufragan.ffjudo.com/page/du-sport-sante-a-ploufragan

Remise en Forme

Quel que soit votre niveau actuel, nous vous accompagnerons pour que vous retrouviez votre meilleure forme dans la bonne humeur : travail cardio-tonique, agilité, renforcement musculaire, voire techniques de self-defense pour les plus audacieux. Pour plus d'infos : https://al-judo-ploufragan.ffjudo.com/page/remise-en-forme-pour-adultes-a-ploufragan

A bientôt au dojo !